踮脚尖和踮脚走哪个好 瑞丽范 心理 1.84W 大中小设置文字大小 踮脚尖好,踮脚尖是脚尖着地脚跟抬起,对心脏的血液循环很好,踮脚尖走虽然对身体也很好,但要求身体素质很高,比如腰腿要有足够的力量,一般老年人都不适应,所以还是原地踮脚尖好,适应大多数人,在任何地方都可以做这个动作,非常方便。 TAG标签:踮脚 脚尖 #