格力空调变频好还是定频好

变频好。

和定频空调相比，变频空调最主要的优势有两点：

第一，舒适性好。因为变频空调达到设定温度后，不会像定频空调那样停止运行，而会以较低的频率运转，以维持设定温度。避免了温度忽高忽低带来的人体感觉不适，特别适合老人和儿童睡眠时使用而且变频空调在起动后以最大频率运转，频率可达120赫兹，制冷制热速度快，消费者可快速获得舒适的温度环境另外在冬季，由于环境温度很低，空调机就会频繁化霜，空调器的制热能力会大幅下降。变频空调在除霜时间段，采用高频率运转除霜，使除霜时间大大减少，因此大大提高了舒适性。

第二，节能性好。变频空调在起动后以最大频率运转，当室温达到设定温度后，转为低频率运转，避免了压缩机多次启动造成的用电量和机件的损耗，可实现大幅节能。