磷虾油的外壳可以整粒吞下去吗

磷虾油中的则为磷脂型Omega-3脂肪酸，吸收率可达98%，人体更容易吸收利用。磷虾油易溶于水，在水中形成同质化的稳定悬浮液，进入胃中分散快，不会反流，没有回腥味。磷虾油可以比鱼油做的胶囊更小，只有鱼油的三分之一，效果却比三粒鱼油更强，更易吞咽