100米最佳身高和体重

身高一米八五，体重78公斤。跑100米属于短跑项目，需要有强大的爆发力。跑100米个子太矮跑步的步幅就不够大，个子太高在跑步的过程中遇到的空气阻力就会更大。

身高1.8米是最适合跑100米的，因为百米成绩快与慢，与运动员的步频和步幅密不可分。如何将步频和步幅组合至最佳，就是最适合跑100米的。通常情况下1.6~1.7米身高运动员是步频快，步幅偏小的，身高1.9米以上的步幅大，但步频又略慢，因此，我认为能将步频和步幅结合得最好身高是1.8米。

男子百米短跑的最佳身高在185-193左右，体重最好在60-65公斤。女子百米短跑的最佳身高在165-175左右，体重最好在50-55公斤。