谢娜怎么瘦得这么快 瑞丽范 心理 2.76W 大中小设置文字大小 谢娜在瘦身过程中参加了专业的节食和护理,通过游泳、跑步、有氧运动等运动来减肥,并且坚持均衡运动和营养饮食。此外,也遵循严格的时间表来控制饮食,比如在早上八点半前不吃,中午一点、晚上八点半这三个时刻吃东西,并且餐量逐渐减少,服用了一些塑性便能减肥药等。 TAG标签:谢娜 瘦得 #