怎样使臀部更翘 瑞丽范 心理 1.94W 大中小设置文字大小 可以试试深蹲,正所谓无深蹲无翘臀的,每天坐上几组,每组50次,循序渐进,只要坚持就会有效果的,另外如果是很瘦的话就需要适当的增肥了的。 TAG标签:臀部 #