如何自律的管理自己的生活

很多人说，要坚持戒烟、坚持戒糖、坚持戒无用社交等，这些实际上第二步，你首先要培养能做好“坚持”这件事的兴趣。比如教父就从坚持慢跑做起。

从小我就不爱运动，虽然体质不算差，也没多好。本科之前一直碌碌无为，属于任何环境都是分母的类型。本科毕业后，从事一段时间销售工作，虽然也混到了个销售部副经理职位，但是幸苦只有自己清楚。