为什么吃秋葵拉出来籽

吃秋葵时吃得急，秋葵籽儿比较细小，不注意吃下肚子，消化不了后，就会拉出来。

秋葵有籽儿是正常的，从开始结荚就有籽儿，只要籽儿还没成熟，就不能说它是老了。一般秋葵能吃的时候，它的籽儿是白色的或者是清绿色的。秋葵的籽儿在秋葵慢慢成熟或长老时是会慢慢变成黑色的，当籽儿是灰色的话就可能已经有些老了。

答案是秋葵籽外壳较硬，难以消化吸收，所以部分秋葵籽会随食物残渣一起排出体外。这是一种正常的现象。

秋葵营养丰富，富含多种微量元素以及维生素，同时还含有较为丰富的植物蛋白。但是秋葵膳食纤维较粗，比较难以消化吸收，所以吃秋葵时需要细嚼慢咽。