十种不发胖的主食

1、即食虾仁（低钠、非油炸）

2、卤牛腱子肉icon（低钠）

3、鸡胸肉（即食）

4、鸡肉肠（无淀粉）

5、鸡肉丸（无淀粉）

6、牛肉干（低钠、非油炸）

7、虾仁肠（无淀粉）

8、鳕鱼肠（无淀粉）

9、卤鸡蛋（或溏心蛋icon，低钠）

10、奶昔（包含乳清蛋白）。