如何与具有攻击性人格的人相处

与具有攻击性的人格的人相处，一定要知道他的禁忌，他忌讳的东西和事情，你千万不能说，不能做，一旦违反，很容易激怒他，引发他的火爆脾气，和暴力行为。

和这种人在一起，你就要压一压自己的脾气，千万不要跟他斗气，否则受伤的是你自己，相反，你多关心他，虚心的对待他，他的攻击性人格慢慢也会有所改变的。

如何与具有攻击性人格的人相处

具体的战术是：

1、保持自我情绪的稳定：对话开始前，深呼吸放松，先让自己对自己感觉良好，告诉自己，我全然接受我自己。

2、告诉自己，只有自己能主宰自我：除非我自己允许，否则，他人无法真正影响我的情绪。无论对方如何态度恶劣，如何口出恶言，都改变不了我对自己的评价。

3、调动同理心，体谅对方：设身处地，换位思考，想想对方的情形。直接被负面的情绪支配，暴跳如雷，失去自我，完全体会不了生命的奇迹和生活的美好，我以前是不是也有过这样糟糕的体验还记得那种感受吗她/他现在不正是处于这样糟糕的情绪中吗多么可怜的人啊！我同情她/他！我怎么忍心责怪她/他。

4、运用沟通和谈话技巧

1）直面对方，眼睛平视对方的眼睛

2）表述清晰准确，说话声音不要过高也不要过低，语速中等，用词精确

3）转述对方的问题，甚至只是重复对方的话，也能缓解紧张情绪

4）澄清确认对方的问题（如果对方异常毛躁，可以省略这一步），不要太啰嗦，以免对方更不耐放

5）描述事实，而不是自己的个人情感

6）如果有需要说出对方的感受（这会让对方有被理解的感受）

7）最后不要随便否定对方，也不要轻易放弃自己的观点，而是共同寻找第三选择。最后，不断练习，熟练掌握以上战略和战术，直到能适应这样的相处模式