自行车刹车把手怎么换

自行车刹把的把手是很容易更换的，首先用专用的内六角扳子，固定螺栓拧开，把旧的拆下来扔掉，把新的放到合适的位置，然后把螺丝固定好就是可以了，然后再把钢丝什么的大头按照固定位置放好之后拉紧，调整好位置，转动轮胎尝试过之后正常就ok了。

刹车手把更换的步骤如下:

1、首选购买一条质量合格的刹车线。

2、用内六方扳手逆时针旋松前刹车组件上的刹车线锁紧螺丝。

3、握下刹车手柄，从刹车手柄上取下整条刹车线。

4、将新的刹车线穿入刹车线管，穿好后把刹车线的线头放入刹车手柄的线头座内。

5、从线管末端拉直刹车线，并将刹车线穿入刹车组件的刹车线锁紧螺丝内，使用内六方扳手锁紧即可

步骤一：调整刹把位置

这一步骤很重要，因为它要确定刹把最适合的位置，它不应该离握把太近或太远，为了获得最佳杠杆比手感手指应该放在刹把的末端，手部和手臂角度成一条直线。

太近：手指所在位置难以达到最佳的刹车杠杆比，影响手感和操控

太远：在这种情况下，手指跨度过大容易在捏刹车时脱手，手指难以控制刹车，容易产生安全隐患

正确位置：手指和手臂角度成一条直线，手指放在刹把的末端

步骤二：刹把的角度

这一步骤的调整决定了你下坡时手腕的角度是否舒适自然，如果设置不当在长时间下坡后可能会出现手腕酸痛的情况出现，所以捏刹车的手指和手腕倾斜的角度应该和手臂成一直线，在调整时最好是在自行车上保持站立或者是攻击的姿势。在这基础上再进行微调，如果是经常骑平缓的路面角度可以相对不用太过倾斜。

太高：在这个位置手腕弯曲角度太大，长时间手腕容易产生酸痛

太低：手腕过度伸展和影响刹车杠杆比影响操控

正确位置：手臂、手腕和手指刹车时角度成一直线

第三部：调整刹把行程

根据不同型号刹车来作调整，有些刹车需要工具来作调整，有些则不用。确保食指的第一个关节处于刹把处，以便刹车触手可及，确保安全，调整的刹把行程的螺丝通过都在刹把的头端处。

太近：食指的第二个关节离刹把距离太过接近

太远：食指完全碰不到刹把，容易发生危险

正确位置：刹把刚好在食指第一个关节处，这是一个非常好控制刹车的位置