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坏习惯是什么意思

坏习惯是什么意思

一种行为在长时间的坚持下,就会形成一种习惯,一般一个行为要形成一种习惯得重复坚持23次或者连续23天就会养成一种习惯。

坚持良好的行为可以形成好的习惯,好的习惯对我们处理事情是有帮助的。如果反之长期坚持不好的行为就会养成不好的习惯,不好的习惯对我们是没有益处的。因此长期坚持不好的行为被称为坏习惯

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