清明节插柳怎么弄

清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。

谚语有“清明不戴柳，红颜成皓首”“清明不戴柳，死后变黄狗”的说法，说明清明折柳在旧时是很普遍的习俗。据说柳枝具有辟邪的功用，插柳戴柳不仅是时尚的装饰，而且有祈福辟邪的功效。

关于清明节戴柳插柳有三种传说。

第一种传说，据说是为了纪念教民耕作的神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴

第二种传说与介子推有关，据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，便赐老柳树为“清明柳”

第三种传说是唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫。