粘窝窝热量

黄面粘窝窝的热量(以100克可食部分计)是289大卡(1209千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克面窝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

粘窝窝每100克 227大卡，碳水化合物(克)75.2，脂肪(克)3.3，蛋白质(克)8.1，纤维素(克)5.6，海带出不多100卡/100克，窝窝头虽然是粗粮，但也不要多吃！减肥应该粗细搭配才行！单一的食物对身体没好处！