左三步右三步舞教程
节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍,一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上,舞步步幅为大,中,小。迈第一步,左脚后跟柔和地先着地,步幅大重心低第二步、第三步,中心逐渐升高,前脚掌着地。
1. 正直进,直退(男左女右交替运步)
预备姿势:闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同,方向相反
2.纵向折角进,退步(交叉步或“之”字步)
预备姿势:正步,闭式舞姿。
3. 方步合子步包括进、退两种
节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍,一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上,舞步步幅为大,中,小。迈第一步,左脚后跟柔和地先着地,步幅大重心低第二步、第三步,中心逐渐升高,前脚掌着地。
1. 正直进,直退(男左女右交替运步)
预备姿势:闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同,方向相反
2.纵向折角进,退步(交叉步或“之”字步)
预备姿势:正步,闭式舞姿。
3. 方步合子步包括进、退两种