99千卡要跑多少米 瑞丽范 心理 2.27W 大中小设置文字大小 看运动强度而言的,100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡,快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗,每分钟10千卡左右。所以99千卡要跑800米 TAG标签:千卡 #