自然盐好还是精盐好

还是精盐好一些。

     自然盐和精盐是不同的。一般来说，自然盐是指没有经过加工处理过的，精盐是指在自然盐的基础上加工过的。

     自然盐分很多种，成分比精盐复杂很多，有的天然盐是盐湖中主要含有道硝酸钾，或者是氯化钠。有的天然盐是盐矿，盐井，海水蒸发的，主要成分是氯化钠。天然盐一般都含有氯化镁，氯化钾等成分。由于自然盐成分复杂，一般不推荐直接食用。