裙带菜可以煮粥给宝宝喝吗

不建议吃裙带菜，它比较细腻，滑，不软烂，很容易卡住宝宝的。虽然它营养价值很高，吃起来方便干净，但是还是不建议给宝宝煮粥的。

可以，裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。

裙带菜可以煮粥给宝宝吃。云代餐富含大量的VC营养丰富，但是我们在煮的过程中一定要切碎切烂，而且要熬制相当长的一段时间