怎样去白发 瑞丽范 心理 1.83W 大中小设置文字大小 可以通过食补的方法改善,在日常的生活中多吃一些含有丰富蛋白质的食物,可以给头发补充足够的营养,也可以有效的改善白头发。太长时间的熬夜,也不要给自己太大的精神压力,要放松心情,也可以适当的做一些有氧户外运动锻炼。 TAG标签:白发 #