主料:牛脸肉1公斤,南瓜200克,什锦干果20克 (葵花子、南瓜子和核桃仁等)。
调料:橄榄油20克,牛肉高汤1升,蜂蜜30克,红酒500克,盐和胡椒各少许
做法:
1、 把牛脸肉两面煎香后倒入牛肉高汤小火煮大约3小时,取出备用。
2、 另外起锅将红酒煮到蒸发一半,再倒入蜂蜜和煮过牛脸肉的高汤250克,煮至浓稠备用。
3、 南瓜用盐水煮熟拌入干果和橄榄油搅拌成泥。
4、 将3上碟,再把1放上。
5、 最后将2浇淋在肉上即可。
锅底中放入牛头,加入花椒40克,大料3克,小米辣椒10克,冰糖20克,豆豉20克,黑胡椒3克,盐50克,最后放入20克的火锅底料。