扣篮要跳多高

一般学校里的框295，你需要超过篮筐大半个手掌才能勉强扣篮（3米多），也就是说你要跳60厘米多，加上球的重量，你无球时垂直起跳要达到70厘米左右。正规框（305）要跳80厘米 当然这是普通的双手扣篮，难一点的要多跳5CM。