21个月早餐食谱大全 瑞丽范 心理 2.46W 大中小设置文字大小 早餐可吃牛奶面包,可食用一个煮鸡蛋。午餐可吃适量米饭,另外可做清蒸鱼肉,并且少量吃蔬菜。也可食用蔬菜豆腐汤,这样营养价值比较高,营养也比较均衡。晚饭时可适量米饭,并且食用一定量水果,可以吃虾仁和其他的一些蔬菜。到晚上10点左右可少量喝牛奶。21个月宝宝每天可以吃4餐,要做到营养均衡,这样促进宝宝良好的发育。 TAG标签:早餐 食谱 #