长期吃牛肉好处和坏处 瑞丽范 心理 1.08W 大中小设置文字大小 好处是牛肉中含有肌氨酸含量比其他的食品都要高,对肌肉的增长和增强力量都是特别好的吃牛肉的坏处是牛肉一般一周吃一次就可以了,吃太多的话会增加体内胆固醇和脂肪的积累量,所以吃牛肉一定要适量,千万不要过量服用。 TAG标签:牛肉 坏处 #