强筋健骨的意思

强筋健骨的意思是增强筋脉强健骨胳。它通过各种方式来达成，如练功，饮食，药物等方法都可以达成，但要因人而定。

人通过运动锻炼，在一定基础上坚持下去，注意方式，方法一定会增强体质，起到强筋健骨的重要作用。

人的筋骨健康了，身体自然就会很健康，筋骨通畅，气血就通畅。望大家都保护好自己的身体。