一袋半快速面会胖吗 瑞丽范 心理 9.23K 大中小设置文字大小 不会,只吃一袋快速面不会胖。泡面的营养结构相对单一,主要成分为淀粉、脂肪等,不建议长期使用。平均一包泡面的热量在450千卡左右,如果偶尔吃一包,无伤大雅。只要不是一日三餐都吃泡面的话,并不会导致体重明显的变化。但是油炸类快速面脂肪含量普遍在20%以上,导致热量极高,减肥期间不宜食用。平素偶尔食用的话,也建议和鸡蛋、蔬菜等食物合理搭配。 TAG标签:快速面 一袋 #