不知道怎么办才好，觉得心塞

我有一个玩的比较好的朋友，也比较信任她，所以就和她说了自己的心里问题，但是她那种奇怪的眼神看我。后面她还和其他好多人说了自己的事，搞得我在大家面前变成了一个异类，真的觉得很心塞，也很难过，不知道怎么办了。

交友 活动

如果跟这个朋友因为这个原因闹得不愉快的话，或许题主可以试试看多交往一些别的朋友呢？题主问到是不是现在的朋友都是这样的，答案当然是否定的。如果题主身边比较亲密的朋友只有这一个的话，就不难理解为什么题主会因为这个朋友的行为而感到非常难过了。所以题主可以尝试着交往更多能够理解你，或者是有共同爱好的朋友。交到朋友的办法有很多，比如参加一些同城的你感兴趣的活动，在许多同城网站或者豆瓣的同城小组上都可以找到相约一起参加活动的人，通过这些活动或许就能够认识许多志同道合的伙伴。就算没有交到朋友，参加自己感兴趣的活动也能够让自己的业余时间得到丰富，更不用说还能够增加自己的见识、改善自己的心情了，希望这些建议对你有所帮助。

爱好 运动

我认为，与其把关注全部都放在你的这个朋友身上，不如用这个时间来培养其他的兴趣爱好，因为很明显这个朋友并没有把你当作朋友。心理问题并不是因为一个人脆弱，也不说明一个人意志力差，你身边的人不能够用正确的方式对待你，说明这些人都不值得深交，不如用这些时间来提升自己和自己的社交圈，还能够对于以后的事业有所裨益，比如学习一门小语种，学习一种乐器，考一个与自己专业相关的证件，或者其他自己感兴趣的东西都可以。另外，为了排解你心里的负面情绪，你可以尝试做一做不同的运动，有条件的话可以去健身房试试游泳、动感单车等等，设施不允许的话，即使是在楼下简单的小跑几圈，或者是在家里跟着视频做一做瑜伽，也会有意想不到的效果。

抑郁 沟通

根据题主的描述，你其实本来想通过向好友倾诉的方式排解，想得到好朋友的理解和安慰，但是没想到却起到了反作用。我曾经也经历过被自己认为的“好朋友”到处宣扬自己只告诉了他的秘密的时候，所以非常理解题主的心情。如果题主非常在意这个朋友，建议跟他认真沟通，明确告知他这样的行为对你造成了很大的伤害，希望他能够不要再把你的隐私到处宣扬。如果他能够接受你的意见自然是最好，如果他不能够接受你的意见，那么这样不尊重别人的朋友也没有继续交往的必要，提早认清他的真面目是一件好事。对于题主说的“别人用异样的眼光看你”，其实有可能只是题主过于敏感，世界上还是好人多，也许只是大家不知道应该怎么帮助你，多多沟通一定会有好结果。