200g红薯有多大

200g红薯仅仅四两也就有成人的拳头大小，如果是烤熟了的红薯就更没有生的大，因为纪薯烤熟了里面软面还有甜甜的汁水很压份量的。我爱吃烤的，见到就买，很小的一块就一斤多，但味道和蒸熟的就不一样！沒吃过烤红薯的伙伴，去品尝一下美味吧！

200克的红薯，如果是很新鲜的状态情况下，一个成年人右手的拳头大小差不多就好是200克四两的样子，如果是干瘪的，没有水分的红薯，那么可能体积会再增加1/2

200克蒸红薯有4两。红薯热量不高，以100克可食部分的蒸煮红薯为例，其中含有99大卡的热量，是属于低热量的主食类食物，大约只需跑步10分钟或拖地20分钟就能消耗掉这100克红薯的热量。一顿50克左右为宜。