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银耳碎可以直接用开水冲吗

银耳碎可以直接用开水冲吗

银耳用开水泡开后是可以直接吃的,很多凉拌银耳就是这样做的,但是注意不宜用太热的水泡银耳,以免将银耳中的营养丢失,还有要去除银耳发黄的部位。如果在炎热的季节,建议您最好不好食用,以免引起腹泻。银耳碎可以用开水泡发,但是建议用冷水泡发。平常用开水泡发银耳会比较快,但开水泡发会失去银耳的营养,影响银耳的味道,由于银耳属于真菌性食品,过高的温度可能会导致银耳中某些营养成分的损失。

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