500g绿豆等于多少碗

500g绿豆等于一碗。每一百克的绿豆含有的热量是316大卡，热量还是比较高的，与大米、小麦等食物的热量差不多。绿豆是我们日常生活中比较常见的豆类，所含有的营养价值比较高，比如蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、碳水化合物、胡萝卜素等人体必需的营养物质，摄入适当的绿豆还可以起到降血脂、降胆固醇的作用，还能改善患者食欲