猕猴桃维C含量多少

维C含量高的水果主要是猕猴桃。每100g含有维C的含量就是243mg，它具有抗氧化，能够使肌肤变好的作用，其次它还含有大量的维E也能够进行抗氧化。

其它水果如：草莓、苹果、梨、葡萄等都含有一定的维C

猕猴桃维C含量0.62％

猕猴桃里含有丰富的维生素VC。 100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克，而一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。

100克猕猴桃中维生素C含量为62 mg。猕猴桃营养价值很高，其果实嫩、多汁、可口、酸甜、营养丰富。其维生素C含量高达100-420g/100mg，是柑橘、苹果等水果的几倍甚至几十倍。它还含有大量的有机物质，如糖，蛋白质，氨基酸，和许多其他人体必需矿物质。