猕猴桃含糖吗

猕猴桃是含有糖分的，猕猴桃里面含的糖分是果糖，是很容易被人体消化吸收的，而且猕猴桃里面所含的维生素是非常丰富的，对人体的健康非常有利，建议多吃猕猴桃。

含糖。

猕猴桃糖分含量并不是很高，属于中低含糖量的水果。猕猴桃每100克含有56千卡的热量，营养价值丰富，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等。

含糖  100克猕猴桃含糖量大约是14克，在水果里面属于含糖量比较低的水果。猕猴桃主要就是含有多种维生素，尤其维生素c的含量比较高，是属于含糖量比较低的食物，通常大约在8%~14%左右，膳食纤维比较丰富。猕猴桃是常见的水果，日常适当的吃一些猕猴桃，能够满足身体所需的营养。