一颗核桃多少克

一个核桃仁差不多4—6g，大小不同重量有所偏差，100g大约20~30不等，但是一天最多也就吃5到6个核。

10-18克属于正常范畴，日常市场上的干核桃一般在这个范围内。小核桃也有6克左右的，大的可以20-30克。但太大太小的都不属于主流。