体脂20%是什么身材

一般来说，这一种体脂率比较低的人身材是比较正常的，不算特别的肥胖，也不算特别的瘦小，这种身材是很大众的身材，没什么很大的特点。

体脂率20，一般是指女生体脂率20%，一般女生体脂率约为20%-25%。女生体脂率20%属于正常范围，多表现为全身各个位置的脂肪基本不松弛，也没有较大的肌肉群，腹部肌肉可能刚开始显出分层但不显著。在身材的判定中，体脂率是比较直观的标准。体脂率是指人体内脂肪的重量，占人体总体重的比例，又称为体脂百分数，可以直接反应人体内脂肪含量的多少。