m9牛排如何煎 瑞丽范 心理 1.11W 大中小设置文字大小 m9牛排用橄榄油煎。煎牛排需要提前处理好m9牛排,提前12小时解冻m9牛排,不要加热解冻,否则会影响口感,食用吸水纸尽量擦干牛排两面的血水。热锅后,锅里倒入适量橄榄油,大火烧至冒烟放入牛排,用夹子立起牛排,先20s封四边锁住汁水,然后一面煎1.5分钟,翻面之后放入一大块黄油,新鲜的迷迭香,以及大蒜不剥皮的,不停的把融化的黄油淋在牛排上面。2分钟后就可以把牛排拿出来,静置4分钟再切。 TAG标签:M9 牛排 #