愤怒的消极意义

愤怒对身体是有害的。真实的情况是压抑愤怒对身体有害，而发泄愤怒除了对身体有害，还会面对更多未知的后果！

我们经常用愤怒来解决愤怒，往往使愤怒升级，变得不可控制，所以发泄愤怒不是第一选择，尤其是面对家里的亲戚朋友愤怒的时候。

愤怒在很多时候是一种毫无益处，消极情绪，然而就像人类所有的情感一样，愤怒也具有存在的意义，在古代，当我们祖先的安全受到威胁时，愤怒使他们挺身而出，保护自己和群主，当我们的自尊受到挑战或路见不平时产生的愤怒，同样使我们敢于挺身维护自己或帮助他人！

愤怒是内在深处带给“有很深无力感人格”的礼物。我们来看看愤怒的画面：也许心跳加强、血压上升、血流加速、血糖增加、肌肉充满张力，也许双拳紧握、对空挥拳，也许想大声咒骂、音量加大、音调拔升，似乎充满了蓄势待发的行动力。愤怒在生理学上的意义是加快代谢速度，额外增加体能及精力愤怒对心理上的意义，是为人格灌注了力量感，一种行动上的强烈驱力。因此，不论在生理或心理上，愤怒都是力量感的展现。