小米手环7测心率准吗

只能作为参考，基本上都不会完全准确！

小米手环测心率原理采用的是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，血液是红色的，反射红光，吸收绿光，以此就可以确定心跳。在实际使用过程中容易遭受环境光的干扰，因此测试数据严格来