捕俘拳一共多少栋

捕俘拳一共16栋。

捕俘拳是特种兵的一种拳法，无其它称呼。其拳法一共有16步，每一招约有两个动作组成。出拳动作干脆，有装饰性。有多种步伐，以拳，步，挡，削进攻敌人要害，猛烈攻击以致敌人不会反击。具体步骤如下：

一共16栋。1、挡击冲拳2、拧臂绊腿3、叉掌踢裆4、下砸上挑5、下蹲侧踹6、顺手牵羊7、上步抱膝8、插裆抗摔9、下拔勾拳10、卡脖惯耳11、内外挂腿12、踹腿锁喉13、内拔冲拳14、抓手缠腕15、卡脖提裆16、别臂下压。