优酸乳含钙高吗

优酸乳含钙不高。

优酸乳并不属于奶类，其中的蛋白质或钙质较牛奶低很多，并不是喝多了就会起到补充蛋白质和钙质的作用，反而会适得其反，所以建议适量饮用优酸乳，不要将优酸乳作为牛奶替代品饮用。

优酸乳是一种常见的调制乳饮料，其中含有一定量的益生菌，适量饮用可以对促进胃肠蠕动起到一定的辅助作用。若是优酸乳喝多了，可能会对身体造成不良影响。