每天坚持踢毽的好处 瑞丽范 心理 5.87K 大中小设置文字大小 踢毽子可以锻炼全身,首先踢毽子对腰部和腿部他锻炼是非常明显的,可以让这两个部位更加灵活,第二可以锻炼大脑,让大脑更灵活,第三,可以提高全身的新陈代谢,有排毒和减肥的效果 TAG标签:踢毽 #