桂圆肉煲汤一次放多少为宜 瑞丽范 心理 1.77W 大中小设置文字大小 一次放每人不超过20克的用量,大约8-10颗。桂圆的营养较丰富,可恢复疲劳,减轻亚健康的状态。但是吃多易引起上火,甚至出现体重增加、血糖升高的问题,因此,煲汤时看食用的人数是多少人,按照每人20克的用量煲汤就可以了。对于体虚内热的人来说,应该在此基础上减少用量。 TAG标签:桂圆肉 煲汤 #