孕妇可以吃野生鲶鱼吗

孕妇可以适量地吃些鲶鱼。鲶鱼的营养价值丰富，含有矿物质、微量元素，较适合身体虚弱、孕妇食用。在怀孕的后期吃鲶鱼，还可促进奶水的分泌。怀孕的女性能吃鲶鱼，请孕妇及家属放心。鲶鱼肉质鲜美、细嫩，同时还有补血、强筋骨等功效，对于孕妇早孕反应也有缓解作用。鲶鱼所含的蛋白质对于胎儿大脑发育。这时候要注意休息，防止熬夜，规律作息时间，保持良好的心态，心情舒畅，不要有太大压力。

怀孕的女性能吃鲶鱼，请孕妇及家属放心。鲶鱼肉质鲜美、细嫩，同时还有补血、强筋骨等功效，对于孕妇早孕反应也有缓解作用。鲶鱼所含的蛋白质对于胎儿大脑发育。这时候要注意休息，防止熬夜，规律作息时间，保持良好的心态，心情舒畅，不要有太大压力。

怀孕是可以吃鲶鱼的。

鲶鱼的营养丰富，含有丰富的蛋白质，微量元素及矿物质，具有补中益气，开胃，利尿及补胎的作用，孕期经常服用，可以促进胎儿大脑的生长发育及促进产后乳汁的分泌。

孕期要保证营养均衡，多样化，什么东西再好也不能老是吃那一种，会造成营养失衡而影响胎儿的生长发育，多吃一些富含蛋白质多的食物，如奶类、蛋类、肉类及鱼类等，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，注意多休息，避免过于劳累，做好产检。