心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

咏春拳10种步法

咏春拳10种步法

(一)朝面追形摆桩

1.两脚自然站立。

2.上动不停,两脚以脚跟为轴打开。

3.上动不停,两脚以脚掌为轴打开。两脚跟外展,两膝内扣,重心在两腿之间,成二字拑羊马。

4.右手沿中线前伸,手掌略挑,肘部略弯左手内附于中线位置。

(二)左坐马桩

1.以朝面追形摆桩为例。

2.重心压在左脚,臀部下坐,左腿弯曲,右腿稍屈,两脚掌同时向右转动,身体偏右方。

(三)右坐马桩

1.以朝天面追形摆桩为例。

2.重心压在右脚,臀部下坐,右腿弯曲,左腿稍屈,两脚掌同时向右转动,身体偏左方。

(四)朝面追形战例

1.双方对峙。

2.对方右拳攻我,我则身体略偏左侧,左手内门格挡,同时右拳追击其鼻子

咏春拳基本手法以三傍手为主,还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。有马步七桩。没听过10步法。

TAG标签:咏春拳 步法 #