势能的本质是什么，怎么理解势能

在机械能中，势能包括重力势能和弹性势能。重力势能的本质就是物体由于被举高而具有的能，其大小跟物体的质量m和被举的高度h有关。质量m越大，举的高度h越高，重力势能越大。

弹性势能的本质是物体由于发生弹性形变而具有的能，其大小与弹性物体形变的程度有关，形变越大，弹性势能就越大。