双截棍外八字和内八字儿

双节棍的外八字和内八字，其实就是正八字舞花和反八字舞花，正八字舞花是在提前由上向下做八字舞花，反八字则与正八字相反，左右逢源则是在身体侧面做正八字多一个翻腕