四百米跑姿和一百米一样吗

肯定是不一样的了。100米跑，普通人也就十多秒的时间，时间稍纵即逝，很快，可以说全程都可以是最高速度，也可以说是在冲刺，身体向前倾斜的角度大。

而400米跑呢，用的时间稍微长一点，就要分配体力，开始速度可以慢一点，最后几十米再冲刺，每个阶段速度不同，身体向前倾斜的角度也不同总的来说，400米跑身体向前倾斜的角度小于100米跑。