听妈妈的话明白了什么道理

明白了，不管什么时候，都要爱惜自己的身体，身体是革命的本钱，要学会照顾自己，养好身体，才能更好的工作，所以平常与妈妈通话总是交代我们要吃好，注意按时吃饭，别一心只为了工作，要爱惜自己的身体，按时吃饭，按时睡觉，不用太拼命工作，保证自己有一个强壮的身体，是一切事情的基石