五道缝身材指啥

（1）人们常说的五五身材，一般指(脐高/身高)×100=50。但实际上，马氏指数平均值为85.10（中腿型）的亚洲男性，(脐高/身高)×100平均值为58.55马氏指数平均值为83.41（亚短腿型）的亚洲女性，(脐高/身高)×100平均值为58.13。均和50相去甚远。

（2）如果五五身材是指(会阴高/身高)×100=50，由于会阴高等于身高减坐高（该会阴高是左右两侧坐骨结节最下点的连线与正中矢状面的交点至地面的垂距 ），那么马氏指数=[(身高-坐高)/坐高]×100=100，五五身材已是超长腿型。而人们却用“五五身材”形容人腿身比差，完全不符合。

因此，五五身材只不过粗略、夸张地形容腿身比差，得出精确的腿身比仍须依据马氏躯干腿长指数。

五道缝身材指啥

、标准腿型：五处紧贴、四处分开

“五处紧贴、四处分开”是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

如果大腿贴近，但是膝盖无法靠拢则为“O型腿”而如果只有膝盖能贴紧，两侧膝关节碰在一起则为“X型腿”大腿间毫无缝隙则可视为“脂肪型肥胖”。

必须得强调，我们不是要去强求那条缝，只不过希望通过运动的手段，让大腿紧实，不!要!摩!擦!骨瘦嶙峋的双腿既没有美感又不健康，充满弹性的、紧实的大腿才让人艳羡。