羽毛球双打封网技巧 瑞丽范 心理 1.48W 大中小设置文字大小 步骤/方式1双脚随时保持启动状态,踮脚和微动,一定不要站死,保证随时出现在球路上。步骤/方式2看对手击球姿势,做好预判。拍头高举,随时准备下压或者轻掉。 TAG标签:羽毛球 封网 双打 #