蓝色食谱和黄色食谱有什么区别 瑞丽范 心理 1.17W 大中小设置文字大小 适合减肥人群的基数不同,黄色适合体重基数较大的减肥人群,蓝色食谱适合体重较小的减肥人群,所以说要想选择什么食谱,根据自己的体重来判断就可以了,想减肥就要进行合理的饮食,安排好自己的一日三餐,不要暴饮暴食,过分节食也是不好的,也损身体健康,节食的同时也要进行跑步,有氧运动。 TAG标签:黄色 食谱 #