心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

干煎鱿鱼管

干煎鱿鱼管

主料:鱿鱼3只,葱少许,姜适量,白芝麻适量,料酒适量,麻辣鲜适量,孜然适量,香油适量。

做法:

1、将鱿鱼内脏掏空洗净。起锅烧油,放入葱姜段爆香。

2、放入鱿鱼煎,放料酒、少许香油提香。煎至2-3分钟表皮微黄即可,出锅切成段状摆盘。

3、洒上麻辣鲜、白芝麻、孜然、葱花即可。

准备食材。鱿鱼,蒜米,青椒粒,洋葱粒,葱段,红椒丝,生抽,蚝油,鸡精。做法。鱿鱼剝去红衣洗净,去掉眼睛,切断成筒状。锅内放入葱姜料酒绰水后捞起,滤干水分。起锅下油宽油8成热时急炸一下捞起待油温升高再复炸一次。锅内留底油爆香,下蒜米,青椒粒,洋葱粒红椒丝下炸好的鱿鱼筒,调入生抽少许蚝油鸡精,下葱断爆炒片刻,干煎鱿鱼筒装盘即可。

TAG标签:鱿鱼 #